9 maneras de salvar la relación de pareja
Muchas personas se preguntan cómo salvar la relación de pareja, precisamente porque relacionarnos por momentos, parece una ecuación mágica, debido al equilibrio que hay que tener en diferentes aspectos.
Sin embargo, más allá del amor desde una visión esencialmente romántica, la magia del amor radica es en acciones reales y concretas que hacen las personas para construir y reconstruir su vínculo amoroso.
Sabemos que todas las parejas son diferentes y tienen necesidades diferentes, sin embargo cuando un amor se está fragmentando, salvar la relación de pareja implicará implementar cosas como las que te contaremos a continuación.
9 maneras de salvar la relación de pareja
¿Por qué rompen las parejas en estos días? ¿Por qué no pueden vivir felices para siempre como en las películas? Sucede que la vida supera a las películas y que en las películas solo se ve una pequeña parte, idealizada por cierto, de lo que significa el amor.
Vivir felices por siempre es una utopía, porque cualquier vida tiene momentos que son atravesados por diferentes emociones, el problema está que como en las películas nos vendieron el concepto de “Felices por siempre” las personas abandonan las relaciones al menor indicio de diferencias o dificultades.
Si hay problemas en el paraíso y no quieren separarse, entonces necesitan hablar de ello.
Tanto para construir, como para salvar la relación de pareja, la comunicación es la clave para un vínculo amoroso fructífero, satisfactorio y feliz. La mayoría de las parejas no hablan de sus problemas; Los evitan con la esperanza de que eventualmente se desvanezcan. Lamentablemente, eso nunca sucederá, y antes de que usted lo sepa, toda la relación se convierte en una pesadilla.
La terapia de pareja es algo que muchas veces no quieres hacer, y muchos estarían de acuerdo en esto. Sin embargo, reconocer que se necesita ayuda, es el primer paso para salvar la relación.
Cómo salvar la relación de pareja
¿Quieres salvar la relación? ¿Hasta qué punto está dispuesto a hacerlo? Aquí hay nueve directrices que pueden ayudarle a averiguar:
Los siguientes consejos te ayudarán a ver la relación de pareja de un modo distinto, con el fin de poder encontrar soluciones para revivir el amor.
1.Manténgase enfocado en las partes buenas
Las parejas luchan porque tienen diferentes necesidades, ya sean familiares, financieras o íntimas. El conflicto surge cuando las quejas no llegan a su fin, y se deja de ver todo lo que sí funciona, para centrarse específicamente en el conflicto.
Normalmente se entran en círculos viciosos, en los que no se busca encontrar un punto común para resolver el conflicto, sino en dilatar y dilatar las quejas y discusiones, poniendo los problemas en el centro de la relación.
Para salvar la relación, es necesario no mirar obsesivamente un punto, sino poder cada aspecto de la relación en perspectiva, reconocer todo lo bueno que sí hay, hará que pierda fuerza el foco del conflicto, para ser solucionado de un modo más efectivo para todos.
2.Compromiso
Las relaciones románticas funcionan porque están basadas en una palabra fundamental: el compromiso.
A medida que avanza la relación, notará que comparten diferentes opiniones. Está bien. No tienen que estar de acuerdo con todo lo que dice su esposo o esposa, pero escuchar a esta persona para tratar de llegar a un terreno común es clave para una buena relación. Las parejas casadas que son verdaderamente felices entienden que el compromiso es clave para el éxito de su relación.
El compromiso significa que cada día decido estar con mi pareja, teniendo en cuenta que habrá momentos en los que no estemos de acuerdo, y esto no significa el fin del mundo, sino una oportunidad para fortalecer la relación.
3. Estar agradecido
Muchas personas no están muy agradecidas cuando están en una relación, es por eso que finalmente terminan en Terapia de pareja. A menudo ven el afecto, el romance y el amor como algo incómodo y vergonzoso, y la verdad es que es importante mantener la llama ardiendo (pasión) si quieres tener una pareja feliz.
Ser romántico con su pareja y mostrar a esa persona que le importa, es fundamental no solo para salvar la relación, si no también para que el vínculo se mantenga a flote. Sea agradecido usando sus palabras, regalos y flores. A veces hasta el beso más inocente puede ser el recordatorio perfecto del amor.
Hay un punto esencial con respecto a la gratitud, y es que cuando nos acostumbramos a las personas creemos que nos pertenecen por derecho, y finalmente terminamos convirtiéndolas en paisaje, es decir, dejamos de verlas.
Piense por ejemplo, en el momento en el que estaba en plan de seducción, cada cosa le parecía maravillosa, ahora piense en que tal vez ahora hay muchas más cosas maravillosas que simplemente pasamos por alto, porque las tenemos a nuestra disposición todo el tiempo.
El amor no solo se manifiesta en detalles románticos como flores o chocolates, también es evidente en las cosas cotidianas como acompañarse en los momentos difíciles, preparar el desayuno o la cena, escuchar después de un largo día de trabajo… en fin, todo eso que a veces convertimos en rutina, también es el amor.
Ahora te propongo un ejercicio: Piensa en todas las cosas que tienes para agradecer a tu pareja, y verás que hay muchos motivos para salvar la relación.
4. Condimenta las cosas en el dormitorio
Una nueva relación romántica viene con gran sexo. Eso es porque las personas involucradas y las emociones son nuevas, frescas y emocionantes. Después de un tiempo, las cosas cambian. Algunos optan por no hacer nada al respecto, lo que puede conducir a una ruptura. Otros optan por condimentar las cosas.
Si quieres ayudar a salvar la relación, no puedes pensar que el sexo no es un factor importante. Acérquese a su pareja y sea feliz cuando estén juntos. Deje que sus emociones fluyan, pruebe cosas nuevas en el dormitorio y no tenga miedo de experimentar.
5. Sea usted mismo, no finja ser alguien más para encajar
Para que una relación funcione, debe basarse en la confianza. Sea usted mismo, y no permita que su pareja cambie quién eres. Es súper importante mantenerse fiel a sus pasiones, sueños y metas. Por encima de todo, manténgase fiel a su propia identidad.
Solo porque se casó, no significa que debas cambiar de personalidad. La persona que le eligió le gusta como eres. Si cambia, él o ella terminará resintiéndolo también. Todos sabemos que el resentimiento lleva a rupturas dolorosa.
¿Qué se puede hacer al respecto? Comience por centrarse en las cosas buenas que comparten. Hablen y digan lo que le molesta en voz alta. Trabajar hacia fuera, y hacer concesiones con su pareja, llevará a que lleguen a puntos de acuerdo más fácilmente.
Al centrarse en lo bueno, eventualmente ignorará las cosas menores que suceden en su vida. Las peleas ocurrirán tarde o temprano, así que es importante reconocerlas como partes de la relación, y llevar las discusiones del modo más constructivo posible. Es muy importante que las parejas reconozcan que no pelearán menos si se casan. Las peleas son normales mientras aprendas a aceptarlas. En lugar de ver a un terapeuta como último recurso, ¿por qué no intentar escuchar más?
También es ideal, reemplazar esos sentimientos de hostilidad y resentimiento con buena voluntad y humor. Se sentirán mucho mejor. Si tiene un argumento, trate de no enloquecer. Están peleando con la persona que más amas en esta vida, lo que básicamente significa que no puede ser tan mal.
De la misma manera, es fundamental que cada uno comprenda que aunque sean pareja no tienen que ser iguales, respetar la identidad y la autonomía de cada uno, es fundamental para construir relaciones saludables.
6. Vea lo bueno de su pareja
Las parejas en matrimonios estables y felices son personas positivas. Ellos ven lo bueno en sus parejas, y no tratan de cambiarlos.
Es importante apreciar a la persona que duerme en el otro lado de la cama, y mostrarle su máximo respeto. Haz eso incluso cuando estés peleando. No deje que los argumentos se intensifiquen y se vuelvan destructivos.
7. Valorar la honestidad
Sea honesto con su ser querido si desea que las cosas funcionen a largo plazo. En lugar de centrarse en los defectos de su cónyuge, primero debe evaluar sus propios defectos. Busca una manera de hacer que la relación funcione. Comuníquese con más frecuencia, diga la verdad y no la obligue a cambiar.
8. Abandone el ego
Mucha gente va a terapia de parejas porque no pueden renunciar a sus egos. Cuando dos personas son tercas, no hay manera de que su relación funcione. Para que las cosas vayan más suaves, tienes que dar algo para conseguir algo más a cambio.
Lacan decía que para amar es necesario perder parte del narcisismo, y eso implica reconocer que no tengo que tener la verdad todo el tiempo, o que las cosas se tienen que hacer solo como yo diga. Abandonar el ego en este contexto significa tener en cuenta las necesidad propias y las de la pareja.
9. Sea amable
Ser amable significa, tratar al otro con amor, incluso cuando no estamos de acuerdo con él. Admita si usted cometió un error, este reconocimiento siempre será una señal de consideración frente a quienes amamos. No se cubra con su ego porque terminará en conflicto.
Cuando las parejas luchan por cosas insignificantes, sacan temas del pasado, y nada bueno sale de eso. Es por esto que es necesario trabajar lo que está pasando en el momento en el que está pasando, para que no se convierta en una fantasma en la relación.
10. Asista a Terapia de Pareja
Reconocer que necesitan ayuda es el primer paso para mejorar la relación. Trabajar con un Psicólogo, no significa que alguien les va a decir que tienen que hacer, sino que van a estar en un espacio donde van a poder compartir lo que piensan y sienten, teniendo en cuenta otros puntos de vista que les puedan permitir avanzar sin encasillarse en ideas, emociones o conductas que solo resultan destructivas para la relación y para cada uno de los miembros de la pareja.
Querer asistir a Terapia de Pareja, es el reconocimiento de que la relación es importante, y esta puede ser una de las mejores maneras de salvar la relación.
Si necesitas mejorar tu relación de pareja y no sabes por dónde empezar, comunícate con nosotros y empecemos el proceso para salvar tu relación.
Fuente de referencia: Elitedayly
Fecha de actualización: (13 de Diciembre 2022 KA)